認識鍶礦

鍶礦石指的是天然地表的礦石,並含有鍶元素的礦石，常見的鍶礦石有碳酸鍶礦、硫酸鍶礦等。
鍶是一種化學元素，屬於鹼土金屬，化學符號為Sr。它可以在鍶礦石中找到，也可以在其他一些天然資源中發現，鍶礦石是天然的礦物質，可以經過提取和處理後用於製造鍶礦泉水等產品，鍶礦泉水在歐美是普及的飲用水商品。

2鍶目前在醫學上的運用

在醫學上，對鍶的研究主要集中在其對骨骼健康的作用、骨質疏鬆症的預防和治療、抗痛風的效果等方面。
一些研究還將鍶與其他元素結合，探討可能的協同效應，如和鍶鈣的共同作用對骨骼健康的影響等。 此外，有些研究還在探討鍶對心血管疾病、炎症等方面的潛在療效。 然而，鍶在醫學上的研究仍處於早期階段，需要更多的研究來確定其具體的作用機制和應用價值。鍶還能夠減輕壓力和焦慮症狀，促進睡眠品質。
由於現代生活中常伴隨著高壓力和焦慮，攝取足夠的鍶能幫助人們維持穩定的情緒和身心健康。

3鍶與人體健康的關聯性

鍶與人體的關係

正常人體內鍶約為320 mg，其中約90%的鍶分佈在骨骼和牙齒內，其餘的存在於血液、肌肉和頭髮中，其中頭髮中鍶的品質分數可達3. 9μg /g。 碳水化合物（糖類）、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽（礦物質）是人體所需的六大營養素，而微量元素又屬於礦物質，因此鍶是人體必須的營養素之一。

4鍶礦泉水機的作用

成年人每天需攝入2mg的鍶元素，才能滿足正常的生理需求。 據研究，且臺灣大部分地區的飲水來源為水庫水，水中鍶元素平均含量為0.139mg/L，無法達到0.2mg，且台灣目前安裝凈水器大部分為RO純水機，造成居民從飲用水攝入的鍶含量幾乎為0， 礦物質也是0，這個數據表明人體锶的來源，很大一部分是必須依靠鍶礦飲水機提供，鍶礦水的飲用對於身體所需要锶的貢獻率甚至超過了食物。

總結來說，鍶元素對人體骨骼發育、發育和修補很重要、適量攝取鍶可以通過均衡飲食來實現、每日正常的鍶含量約2mg成年人每天需摄入2mg的锶元素才能满足正常的生理需求，台灣大部分地区地表水锶含量不到0.2mg/L，每人每天饮2L水也只能补充0.4mg锶，因此建議使用具有可信任品牌鍶礦泉水或鍶礦水機每升約為1.42mg/L作為補充使用。